BENEFICIOS DE TENER MASCOTA PARA TU SALUD MENTAL

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BENEFICIOS DE TENER MASCOTA PARA TU SALUD MENTAL

Las mascotas son miembros muy especiales de la familia ya que son quienes nos acompañan en todo momento y siempre nos brindan un amor completamente puro e incondicional.

Muchos estudios demuestran que tener mascota mejora la salud mental y elimina el estrés. En las próximas líneas te presentamos 5 beneficios por los que es muy positivo hacer crecer la familia y adoptar un animal de compañía. 

1. Con mascota, nunca estás solo

Tener una mascota en casa hace que las personas se sientan más protegidas y más seguras de sí mismas. Además estimula la comunicación por eso las personas con mascota se sienten menos solas. Cada día llegarás a tu hogar con la certeza de que tu amiguito te está esperando. 

mujer besando a gato mascota

2. Te hace feliz

Cuando los dueños de las mascotas juegan o se divierten con su mascota se estimula la producción de dopamina y serotonina. Esta producción de hormonas positivas hace que los niveles de estrés se reduzcan y por ello son un buen antídoto frente a las depresiones. 

3. Reduce el estrés. 

Muy relacionado con el beneficio anterior, interactuar con una mascota jugando, acariciándola o dando un paseo con ella hace que la ansiedad disminuya. Por lo que estas conductas son muy aconsejadas, incluso a veces aconsejan hablar con las mascotas para despejar la mente. 

4. Mejoran la vida social

En el caso de tener perro, salir a pasea es sinónimo de conocer gente. Las personas que pasean perros habitualmente acaban teniendo amistades con otras personas que llevan sus mismos horarios. 

5. Aumentan el sentido de la responsabilidad

Al tener un ser vivo a cargo, las personas con mascota se hacen más responsables y entienden que hay que cuidar y respetar al animal.  Por ello, en los niños y niñas es muy interesante para que aprendan a ser respetuosos/as. 

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